面对对方提出的赔偿金额过高，您作为被告在答辩时，可从实际损失和法律依据两方面入手，争取合理调整。具体而言，您可以主张赔偿金额应基于实际损失和法律依据进行抗辩，要求法院对过高部分予以调整。
若对方主张的赔偿金额缺乏充分证据证明实际损失，您可重点围绕实际损失抗辩，指出其未提供医疗费用发票、误工证明、财产损失评估报告等关键证据，仅口头声称高额损失，依据不足。
若对方赔偿金额明显超出法律规定的计算标准，您可援引《中华人民共和国民法典》中关于财产损失按损失发生时市场价格或其他合理方式计算的规定，论证其请求不符合法律要求、过高。
若对方赔偿金额不符合市场惯例，您可收集同期同类型案件赔偿数据、相关商品或服务的市场价格等资料，证明其数额远高于市场通常水平，缺乏合理性。

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